Hathayoga för nybörjare

Område: Kävlinge
Arena/Plats:
Kategori: Sport & idrott, Övriga evenemang

Satayananda Hathayoga är en klassisk yoga som bygger styrka, koordination och balans i både kropp
och sinne, vilket kan bidra till en bättre hälsa. Passen avslutas med en återhämtande djupavspänning.

Yogan innehåller fysiska övningar som utförs i ett lugn tempo, ofta i samklang med andningen.
Övningarna kan, förutom att bidra till en starkare och stabilare kropp, även ge ökad rörlighet i lederna
samt påverka nervsystem, blodcirkulation och matsmältning.
Vi lär oss även olika andningstekniker och varje lektion avslutas antingen med Yoga Nidra, en
djupavspänning på ca 20 min som ger den återhämtning som vi så ofta saknar och behöver, eller en
klassisk meditation. När man börjar känna sig mer bekväm i sitt utövande kan man, med fördel, även ha med sig övningarna i vardagen, som tex när man känner sig stel eller behöver få igång kroppens system på ett enkelt och
snällt sätt. Läs gärna mer på vår hemsida för mer information. Egen matta och filt medtages

Kontaktinformation

Telefonnummer
+46 (0)413-60873
Kontaktperson
Ewa Karlsson
E-post
ewa.karlsson@abf.se
Arrangör
ABF MittSkåne

Länkar

Evenemangslänk
http://www.abf.se/mittskane

Villkor

Prisinformation
7 tillfällen, 950 kr

Dela & spara

Skicka
Ditt meddelande har skickats!

Kundservice

Bokningsvillkor

Avboka bokning

Nordic Travel, Skånes officiella arrangör, ansvarar för bokningen på sidan.


Boka med oss

  • Officiella bokningssajten
  • Bästa-pris-garanti
  • Störst utbud
  • Säker betalning online
  • Inga bokningsavgifter

Besöksadress: Kullagatan 2 i Kävlinge
Postadress: Kävlinge kommun, 244 80 Kävlinge

046-73 90 00