Fördjupningskurs i Yoga & Pranayama, Steg I

Datum: Lördag 22 sep 2018 - lördag 20 okt 2018

Vill du lära dig mer om andningen? Hur andningen påverkar din kropp och ditt sinne? Har du astma eller allergisk rinit och vill veta hur kan du må bättre utan medicin? Då är denna kurs något för dig.

I kursen ingår asana (yogaställningar) som är gynnsamma för andningen, andningsövningar för avslappning, mental klarhet och balans, djupavspänningen Yoga Nidra, meditation baserad på andningsmedvetande, samt teori om det respiratoriska systemets anatomi och fysiologi. Steg I – Hur andningen påverkar din kropp? Vi fokuserar mer på anatomi och fysiologi av respiratoriska systemet, olika respiratoriska sjukdomar som t.ex. vanlig förkylning eller influensa, astma och lunginflammation. Sen ser vi på hur yoga kan förebygga sjukdomarna, eller kan minska symptomen, samt hur yoga generellt kan förbättra livskvalitet och stärka lungor och hjärta.

Visa mer

Tillfällen

Datum Tid Plats    
22 Sep
Lördag 22 sep 2018 10:00 - 17:00 Kävlinge Scoutstuga, Fabriksgatan 15
20 Okt
Lördag 20 okt 2018 10:00 - 17:00 Kävlinge Scoutstuga, Fabriksgatan 15

Om denna aktivitet

 

E-post
kontakt@kavlinge.se

Telefonnummer
046-73 90 00

Organisationsnummer: 21 20 00 1058

 

Postadress
Kävlinge kommun
Verksamhetens namn
244 80 Kävlinge

Besöksadress
Kullagatan 2, Kävlinge

 

Öppettider
Måndag 08.00 - 16.30
Tisdag 08.00 - 17.00
Onsdag 08.00 - 16.30
Torsdag 08.00 - 16.30
Fredag 08.00 - 15.00

FÖLJ OSS I SOCIALA MEDIER