Meditationskurs

Datum: Onsdag 19 sep 2018 - onsdag 31 okt 2018

Meditation ger lugn, koncentration och energi; och alla kan lära sig det. På meditationskurs kommer du lära dig olika meditationstekniker på djupet så du kan utföra meditationer på egen hand.

Låt dig få starkare kontakt med ditt sinne – meditation är att ha förmåga att vila i ett djupt, avspänt tillstånd. Det är att vara medveten, med en klar uppmärksamhet, både inre och yttre. Mentala spänningar släpper, och det blir lättare att komma i kontakt med din egen energi och glädje. Teknikerna, som du lär på kursen, har du med dig för resten av livet, och de positiva effekterna ökar efterhand som du mediterar regelbundet. På meditationskursen, vi kommer båda jobba med liggande och sittande meditation. Du kan läsa mer om olika meditationstekniker som vi ska lära, på min hemsida.
Denna kurs är för dig som har gjort yoga eller mediterat tidigare. Är du nybörjare? Så rekommenderar jag att du först går Grundkurs Yoga och Meditation. På sånt sätt förbereder du din kropp och ditt sinne för att kunna sitta stilla och känna dig lugn och bekväm, samt lär dig alla grundläggande andningsövningar (som sedan kommer användas under vår meditationskurs) och de första meditationsteknikerna, så du får fullt utbyte av meditationskursen sen.

Visa mer

Tillfällen

Datum Tid Plats    
19 Sep
Onsdag 19 sep 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5
26 Sep
Onsdag 26 sep 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5
3 Okt
Onsdag 3 okt 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5
10 Okt
Onsdag 10 okt 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5

Om denna aktivitet

 

E-post
kontakt@kavlinge.se

Telefonnummer
046-73 90 00

Organisationsnummer: 21 20 00 1058

 

Postadress
Kävlinge kommun
Verksamhetens namn
244 80 Kävlinge

Besöksadress
Kullagatan 2, Kävlinge

 

Öppettider
Måndag 08.00 - 16.30
Tisdag 08.00 - 17.00
Onsdag 08.00 - 16.30
Torsdag 08.00 - 16.30
Fredag 08.00 - 15.00

FÖLJ OSS I SOCIALA MEDIER