Meditationskurs

Datum: Onsdag 7 nov 2018 - onsdag 12 dec 2018

Få starkare kontakt med ditt sinne – meditation ger dig förmågan att vila i ett djupt avspänt tillstånd. Mental spänning släpper och det blir lättare att komma i kontakt med din egen energi och glädje.

På meditationskursen, vi kommer båda jobba med liggande och sittande meditation och vi börjar med att fokusera på andningen i liggande meditation. Att andas kontrollerat är ett enkelt sätt att samla tankarna och förbereda sig för vidare meditationer: Yoga Nidra, Tratak, ”Detta ögonblick”, Mantrameditation,
Antar Mauna (Inre Stillhet)

Du kan läsa mer om de olika teknikerna, som vi kommer göra här:
http://satyayoga.se/meditationskurs/

Teknikerna, som du lär på kursen, har du med dig för resten av livet, och de positiva effekterna ökar
efterhand som du mediterar regelbundet.

Denna kurs är för dig som har gjort yoga eller mediterat tidigare.
Är du nybörjare? Så rekommenderar jag att du först går Grundkurs Yoga och Meditation. På sånt sätt
förbereder du din kropp och ditt sinne för att kunna sitta stilla och känna dig lugn och bekväm, samt lär
dig alla grundläggande andningsövningar (som sedan kommer användas under vår meditationskurs) och
de första meditationsteknikerna, så du får fullt utbyte av meditationskursen sen.

Visa mer

Tillfällen

Datum Tid Plats    
7 Nov
Onsdag 7 nov 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5
14 Nov
Onsdag 14 nov 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5
21 Nov
Onsdag 21 nov 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5
28 Nov
Onsdag 28 nov 2018 19:15 - 20:15 Bruksgatan 5

Om denna aktivitet

  • Telefonnummer
    +46 (0)76-2301711
  • E-post
    julie@satyayoga.se
  • Kontaktperson
    Julie Yudina
  • Externa länkar
  • Extern bokningslänk
  • Prisinformation
    700 SEK Anmäl dig innan 7/10 och få 10% rabatt!

 

E-post
kontakt@kavlinge.se

Telefonnummer
046-73 90 00

Organisationsnummer: 21 20 00 1058

 

Postadress
Kävlinge kommun
Verksamhetens namn
244 80 Kävlinge

Besöksadress
Kullagatan 2, Kävlinge

 

Öppettider
Måndag 08.00 - 16.30
Tisdag 08.00 - 17.00
Onsdag 08.00 - 16.30
Torsdag 08.00 - 16.30
Fredag 08.00 - 15.00

FÖLJ OSS I SOCIALA MEDIER